Zahnseide mit Zahnspange oder Retainer ohne Ausfransen nutzen

Kurze Antwort

Fädeln Sie Zahnseide unter den Draht und um jede Brackets, schieben Sie sie dann sanft zwischen die Zähne und legen Sie sie C-förmig um jeden Zahn. Reinigen Sie Retainer separat mit einer weichen Bürste und milder Seife oder einem Retainer-Reiniger. Eine gewebte, reißfeste Zahnseide macht den gesamten Prozess schneller und weit weniger frustrierend rund um kieferorthopädische Apparaturen.

Warum normale Zahnseide um Zahnspangen und Drähte reißt

Zahnspangen und feste Retainer schaffen enge, gewinkelte Zwischenräume, in denen Standard-Zahnseide hängen bleiben und ausfransen kann. Der Draht liegt zwischen Ihren Zähnen und dem Bracket, sodass die Zahnseide darunter hindurchgeführt werden muss, bevor sie das Zahnfleisch erreichen kann. Wenn die Zahnseide dünn oder locker verdrillt ist, verfängt sie sich an der Bracketkante und hinterlässt winzige Fasern, die das Zahnfleisch reizen und Plaque verbergen.

Gewebte Zahnseide ist anders aufgebaut. Ihre strukturierte Oberfläche greift Plaque, anstatt darüber zu gleiten, und das Gewebe hält zusammen, wenn es an Metall oder Keramik reibt. Das bedeutet nicht, dass sie nie reißt, aber sie franst weit seltener aus als eine glatte, einsträngige Zahnseide. Wenn Sie transparente Aligner oder einen herausnehmbaren Retainer tragen, können Sie normal Zahnseide verwenden, aber Sie benötigen trotzdem eine separate Reinigungsroutine für die Apparatur selbst.

Richten Sie Ihren Zahnseide-Arbeitsplatz ein, bevor Sie beginnen

Gutes Licht und ein Spiegel machen einen echten Unterschied, wenn Sie um Brackets herum arbeiten. Stellen Sie sich so hin, dass Sie den Draht und das Zahnfleisch sehen können, und halten Sie einen kleinen Spiegel schräg zu den hinteren Zähnen. Schneiden Sie ein Stück Zahnseide von etwa 18 bis 24 Zoll Länge ab, damit Sie für jede Lücke frische Abschnitte haben. Wenn Sie einen Zahnseide-Einfädler verwenden, halten Sie mehrere bereit, damit Sie keinen ausgefransten wiederverwenden.

Halten Sie für herausnehmbare Retainer eine separate weiche Bürste und einen milden, nicht abrasiven Reiniger in der Nähe des Waschbeckens bereit. Verwenden Sie nicht dieselbe Zahnbürste, die Sie für Ihre Zähne benutzen, und verzichten Sie auf heißes Wasser, das den Kunststoff verformen kann. Eine spezielle Retainer-Bürste dauert zehn Sekunden und verhindert, dass die Apparatur zu einem Bakterienreservoir wird.

Arbeiten Sie Abschnitt für Abschnitt, nicht den ganzen Mund auf einmal

Zahnseide bei kieferorthopädischen Apparaturen ist langsamer als normales Zahnseideverwenden, also teilen Sie es in Quadranten auf. Beginnen Sie oben rechts, dann oben links, dann unten rechts, dann unten links. Innerhalb jedes Quadranten verwenden Sie Zahnseide vom hinteren Zahn nach vorne. Diese Reihenfolge verhindert, dass Sie die Backenzähne auslassen, die am schwersten zu erreichen sind und am ehesten Plaque ansammeln.

Wenn Sie einen festen Retainer hinter Ihren Frontzähnen tragen, behandeln Sie ihn wie einen permanenten Draht: Fädeln Sie darunter, verwenden Sie Zahnseide an jedem Zahn, dann gehen Sie zum nächsten. Versuchen Sie nicht, beide Seiten des Retainers in einem Durchgang zu reinigen. Ein Zahn nach dem anderen ist der Kontrollpunkt, der Sie ehrlich hält.

Reinigen Sie herausnehmbare Retainer und Aligner separat

Herausnehmbare Retainer und transparente Aligner benötigen ihre eigene Reinigungsroutine, weil sie stundenlang an Ihren Zähnen anliegen. Spülen Sie sie jedes Mal aus, wenn Sie sie herausnehmen, und bürsten Sie sie dann sanft mit einer weichen Bürste und milder Seife oder einem Retainer-Reiniger. Vermeiden Sie Zahnpasta, die den Kunststoff zerkratzen und einen trüben Film hinterlassen kann, der Gerüche einfängt.

Wenn Sie Aligner tragen, reinigen Sie sie, bevor Sie sie wieder einsetzen, besonders nach Mahlzeiten. Ein schnelles Ausspülen und Bürsten hält sie klar und verringert die Chance, dass Zucker an Ihrem Zahnschmelz eingeschlossen wird. Bei festen Retainern verwenden Sie täglich Zahnseide unter dem Draht; das ist der einzige Weg, das Zahnfleisch dahinter zu erreichen.

Machen Sie die Routine mit den richtigen Werkzeugen zur Gewohnheit

Der größte Grund, warum Menschen mit Zahnspange aufhören, Zahnseide zu verwenden, ist Reibung: Es dauert zu lange und die Zahnseide reißt ständig. Eine gewebte Zahnseide plus ein Einfädler oder ein für Zahnspangen entwickelter Zahnseide-Pick halbiert die Zeit. Halten Sie sie sichtbar auf der Ablage, nicht in einer Schublade, damit Sie sie vor dem Zähneputzen sehen.

Für Kinder mit Zahnspange oder Retainer verwandelt ein Set mit einem kinderfreundlichen Flosser und einer aromatisierten gewebten Zahnseide die Pflicht in etwas, das sie tatsächlich tun. Das Ziel ist nicht Perfektion; es ist Beständigkeit. Zwei Minuten sorgfältiges Zahnseideverwenden um Brackets herum schlägt einen hastigen Durchgang, der das Zahnfleisch verfehlt.

Schritt für Schritt: Zahnseide um Brackets, Drähte und Retainer

1. Schneiden und einfädeln Sie die Zahnseide: Schneiden Sie 18 bis 24 Zoll gewebte Zahnseide ab. Verwenden Sie einen Zahnseide-Einfädler, um sie unter den Hauptdraht zu führen, und ziehen Sie die Zahnseide dann durch, bis Sie auf jeder Seite ein kurzes Ende haben. Kontrollpunkt: Die Zahnseide sollte unter dem Draht liegen, nicht darüber. Wenn sie über dem Draht liegt, können Sie das Zahnfleisch nicht erreichen.
2. Verwenden Sie Zahnseide an jedem Zahn in C-Form: Schieben Sie die Zahnseide zwischen zwei Zähne, legen Sie sie C-förmig um einen Zahn und bewegen Sie sie sanft auf und ab. Wiederholen Sie dies am benachbarten Zahn, bevor Sie die Zahnseide herausziehen. Häufiger Fehler: Die Zahnseide gerade nach unten schnappen zu lassen, was das Zahnfleisch reizt und den Draht verbiegen kann.
3. Fädeln Sie für die nächste Lücke neu ein: Ziehen Sie die Zahnseide heraus, fädeln Sie sie für das nächste Zahnpaar unter den Draht und wiederholen Sie den Vorgang. Verwenden Sie für jede Lücke einen frischen Abschnitt Zahnseide, damit Sie keine Plaque verteilen. Kontrollpunkt: Wenn die Zahnseide anfängt auszufransen, tauschen Sie sie aus. Ein ausgefranster Strang kann Fasern hinterlassen.
4. Reinigen Sie herausnehmbare Retainer separat: Spülen Sie Ihren Retainer oder Aligner aus und bürsten Sie ihn dann sanft mit einer weichen Bürste und milder Seife oder einem Retainer-Reiniger. Verwenden Sie keine Zahnpasta oder heißes Wasser. Häufiger Fehler: Retainer in Mundwasser einweichen, was den Kunststoff mit der Zeit verfärben oder abbauen kann.
5. Spülen und überprüfen Sie Ihre Arbeit: Spülen Sie mit Wasser oder einer Fluoridspülung und schauen Sie dann in den Spiegel, ob Sie Speisereste oder Plaque um Brackets herum übersehen haben. Achten Sie besonders auf die hinteren Backenzähne und das Zahnfleisch hinter festen Retainern. Nächster Schritt: Wenn Sie konsequent dieselbe Stelle verfehlen, fügen Sie einen Zahnseide-Pick oder einen kinderfreundlichen Flosser hinzu, um sie leichter zu erreichen.

Produkte, die Zahnseide bei kieferorthopädischen Apparaturen erleichtern

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