Come usare il filo interdentale con apparecchi o bite

Risposta rapida

Infila il filo interdentale sotto il filo e attorno a ogni bracket, poi fallo scorrere delicatamente tra i denti e abbraccia ogni dente a forma di C. Per i retainer, puliscili separatamente con uno spazzolino morbido e sapone delicato o un detergente per retainer. Un filo interdentale intrecciato e resistente allo sfilacciamento rende l'intero processo più rapido e molto meno frustrante attorno all'apparecchio ortodontico.

Perché il filo interdentale normale si sfilaccia attorno a bracket e fili

Gli apparecchi e i retainer fissi creano spazi stretti e angolati dove il filo interdentale standard può impigliarsi e sfilacciarsi. Il filo si trova tra i denti e il bracket, quindi il filo interdentale deve passare sotto di esso prima di raggiungere il margine gengivale. Se il filo è sottile o ritorto in modo allentato, si impiglia sul bordo del bracket e lascia minuscole fibre che irritano le gengive e nascondono la placca.

Il filo interdentale intrecciato è costruito diversamente. La sua superficie texturizzata cattura la placca invece di scivolarci sopra, e l'intreccio tiene insieme quando sfrega contro metallo o ceramica. Questo non significa che non si rompa mai, ma si sfilaccia molto meno spesso di un filo liscio a filamento singolo. Se indossi allineatori trasparenti o un retainer rimovibile, puoi usare il filo interdentale normalmente, ma hai comunque bisogno di una routine di pulizia separata per l'apparecchio stesso.

Prepara la tua postazione per il filo interdentale prima di iniziare

Una buona luce e uno specchio fanno una vera differenza quando lavori attorno ai bracket. Mettiti dove puoi vedere il filo e il margine gengivale, e tieni un piccolo specchio angolato verso i denti posteriori. Taglia un pezzo di filo interdentale lungo circa da 18 a 24 pollici in modo da avere sezioni fresche per ogni spazio. Se usi un infilafilo, tienine diversi a portata di mano per non riutilizzarne uno sfilacciato.

Per i retainer rimovibili, tieni uno spazzolino morbido separato e un detergente delicato e non abrasivo vicino al lavandino. Non usare lo stesso spazzolino che usi sui denti, ed evita l'acqua calda, che può deformare la plastica. Uno spazzolino dedicato per il retainer richiede dieci secondi e impedisce che l'apparecchio diventi un serbatoio di batteri.

Lavora una sezione alla volta, non tutta la bocca insieme

Il filo interdentale ortodontico è più lento di quello normale, quindi suddividilo in quadranti. Inizia dall'alto a destra, poi in alto a sinistra, poi in basso a destra, poi in basso a sinistra. All'interno di ogni quadrante, passa il filo dal dente posteriore in avanti. Questo ordine ti impedisce di saltare i molari, che sono i più difficili da raggiungere e i più propensi ad accumulare placca.

Se indossi un retainer fisso dietro i denti anteriori, trattalo come un filo permanente: infila il filo sotto di esso, passa il filo su ogni dente, poi passa al successivo. Non cercare di passare il filo su entrambi i lati del retainer in un solo passaggio. Un dente alla volta è il punto di controllo che ti mantiene diligente.

Pulisci retainer rimovibili e allineatori separatamente

I retainer rimovibili e gli allineatori trasparenti hanno bisogno della loro routine di pulizia perché restano contro i denti per ore. Sciacquali ogni volta che li togli, poi spazzolali delicatamente con uno spazzolino morbido e sapone delicato o un detergente per retainer. Evita il dentifricio, che può graffiare la plastica e lasciare una pellicola opaca che trattiene gli odori.

Se indossi allineatori, puliscili prima di rimetterli, soprattutto dopo i pasti. Un rapido risciacquo e una spazzolata li mantengono trasparenti e riducono la possibilità di intrappolare zuccheri contro lo smalto. Per i retainer fissi, passa il filo sotto il filo ogni giorno; è l'unico modo per raggiungere il margine gengivale dietro di esso.

Rendi la routine costante con gli strumenti giusti

La ragione principale per cui le persone smettono di usare il filo interdentale con gli apparecchi è l'attrito: richiede troppo tempo e il filo continua a rompersi. Un filo interdentale intrecciato più un infilafilo o uno stuzzicadenti per il filo progettato per gli apparecchi dimezza il tempo. Tienili visibili sul lavandino, non in un cassetto, così li vedi prima di lavarti i denti.

Per i bambini con apparecchi o retainer, un set che include un portafilo per bambini e un filo interdentale intrecciato aromatizzato trasforma il compito in qualcosa che faranno davvero. L'obiettivo non è la perfezione; è la costanza. Due minuti di filo interdentale accurato attorno ai bracket battono un passaggio frettoloso che salta il margine gengivale.

Passo dopo passo: filo interdentale attorno a bracket, fili e retainer

1. Taglia e infila il filo interdentale: Taglia da 18 a 24 pollici di filo interdentale intrecciato. Usa un infilafilo per farlo passare sotto il filo principale, poi tira il filo finché non hai una coda corta su ogni lato. Punto di controllo: il filo interdentale deve stare sotto il filo, non sopra. Se è sopra il filo, non puoi raggiungere il margine gengivale.
2. Passa il filo su ogni dente a forma di C: Fai scorrere il filo tra due denti, curvalo attorno a un dente a forma di C e muovilo delicatamente su e giù. Ripeti sul dente adiacente prima di estrarre il filo. Errore comune: far scattare il filo dritto verso il basso, che irrita le gengive e può piegare il filo.
3. Reinfila per lo spazio successivo: Estrai il filo, reinfilalo sotto il filo per la coppia di denti successiva e ripeti. Usa una sezione fresca di filo per ogni spazio per non diffondere la placca. Punto di controllo: se il filo inizia a sfilacciarsi, sostituiscilo. Un filamento sfilacciato può lasciare fibre dietro.
4. Pulisci i retainer rimovibili separatamente: Sciacqua il retainer o l'allineatore, poi spazzolalo delicatamente con uno spazzolino morbido e sapone delicato o un detergente per retainer. Non usare dentifricio o acqua calda. Errore comune: mettere a bagno i retainer nel collutorio, che può macchiare o degradare la plastica nel tempo.
5. Sciacqua e controlla il tuo lavoro: Sciacqua con acqua o un collutorio al fluoro, poi guarda allo specchio per eventuali residui di cibo o placca attorno ai bracket. Presta particolare attenzione ai molari posteriori e al margine gengivale dietro i retainer fissi. Passo successivo: se salti costantemente lo stesso punto, aggiungi uno stuzzicadenti per il filo o un portafilo per bambini per raggiungerlo più facilmente.

Prodotti che rendono più facile il filo interdentale ortodontico

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