아이들이 싸우지 않고 치실을 사용하게 하는 방법: 효과적인 팁

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저항을 반항으로 보지 말고 정보로 받아들이세요. 대부분의 아이들이 치실 사용을 싫어하는 이유는 치실 자체가 싫어서가 아니라 불편함, 지루함, 혹은 서두르는 느낌 때문입니다. 먼저 도구나 시간을 바꾸고, 루틴을 2분 미만으로 유지하며, 아이가 스스로 작은 부분을 하게 해보세요. 이러한 변화 후에도 아이가 진정한 구역 반사, 감각 민감성, 또는 지속적인 통증을 보인다면, 그것은 훈육 문제가 아니라 치과 의사와 상담할 문제입니다.

아이들이 치실 사용을 싫어하는 이유 (그리고 치실 때문이 아닌 이유)

아이가 치실 시간에 입을 꽉 다물면 본능적으로 더 밀어붙이거나 흥정하려고 합니다. 둘 다 역효과를 내는 경우가 많습니다. 아이들의 치실 저항은 주로 세 가지 중 하나에서 비롯됩니다: 치실이 아프거나 이상한 느낌, 루틴이 지루하고 숙제처럼 느껴짐, 또는 아이가 자신의 입에 일어나는 일에 대해 통제권이 없다고 느끼는 경우. 각 원인에 따라 해결책이 다르기 때문에, 모든 아이에게 통하는 단 하나의 방법은 거의 없습니다.

간과되기 쉬운 실용적인 세부 사항: 치실의 질감은 어른보다 아이들에게 더 중요합니다. 가늘고 질긴 치실은 빡빡한 유치 사이에 끼어 잇몸 라인에서 날카롭게 느껴질 수 있습니다. 부드럽고 질감이 있는 직조 치실은 더 부드럽게 움직이며 한 번에 더 넓은 표면을 덮어 아이의 입 안에 머무는 시간을 줄이고 난리가 날 가능성을 줄여줍니다.

서커스로 만들지 않고 아이들이 치실 사용을 즐겁게 만드는 방법

스티커와 상품이 있는 보상 차트는 필요 없습니다. 새로움과 주인의식이 필요합니다. 아이가 치실 향이나 색을 고르게 하고, 용기를 쥐게 해주며, 먼저 봉제 인형이나 인형의 치실을 '닦게' 해보세요. 이것이 아이들이 치실 사용을 즐겁게 만드는 가장 빠른 방법입니다. 왜냐하면 활동을 아이에게 '행해지는 것'에서 아이가 '참여하는 것'으로 바꾸기 때문입니다.

일관된 아이 치실 루틴은 어떤 동기 부여 방법보다 효과적입니다. 같은 시간, 같은 장소, 같은 순서. 아이들은 무엇이 올지 알면 편안해집니다. 치실이 양치 직후와 이야기 시간 전에 이루어지면, 방해가 아니라 진정 과정의 일부가 됩니다. 아이가 정말 피곤해서 짜증을 낸다면, 억지로 마지막 순간에 하기보다는 저녁 시간에 치실을 더 일찍 하는 것이 좋습니다.

가만히 서 있기 싫어하는 아이들을 위한 2분 규칙

아이가 몇 초 이상 치실 사용을 견디지 못한다면, 전체 치실 세션을 목표로 하지 마세요. 한 개의 치아를 목표로 하세요. 그 다음 두 개. 며칠이 아니라 몇 주에 걸쳐 천천히 늘려가세요. 이 단계의 목표는 철저함이 아니라 내성입니다. 싸움 없이 치아 두 개를 치실로 닦는 아이는 전체 세션을 울면서 견디는 아이보다 더 많은 진전을 이루는 것입니다.

움직여야 하는 아이들을 위해, 치실을 하는 동안 한 발로 서게 하거나, 큰 소리로 숫자를 세게 하거나, 스트레스 볼을 쥐게 해보세요. 몸에 일을 주면 입이 전장이 되는 것을 막을 수 있습니다. 아이가 스스로 재사용 가능한 치실러를 사용할 수 있을 만큼 나이가 들었다면, 건네주고 감독 하에 스스로 연습하게 해보세요. 키즈 리플로서(Kids Reflosser)는 일회용 치실러의 재사용 가능한 대안으로 설계되어 플라스틱 폐기물을 줄이고 실 조각보다는 진짜 어른 도구처럼 느껴지는 도구입니다.

언제 밀어붙이는 것을 멈추고 치과 의사에게 연락해야 할까

일부 저항은 행동 문제가 아닙니다. 아이가 구역질을 하거나, 통증을 호소하거나, 치실을 할 때마다 잇몸에서 피가 나거나, 한쪽으로 씹는 것을 피한다면, 루틴을 중단하고 치과 진료를 예약하세요. 이는 설소대, 치아 밀집, 또는 전문적인 치료가 필요한 잇몸 염증의 징후일 수 있습니다. 어떤 향 변화나 스티커 차트도 신체적 문제를 해결할 수 없습니다.

또한 아이가 지속적으로 괴로워한다면(단순히 짜증내는 것이 아니라) 중단하세요. 눈물, 떨림, 또는 숨는 것은 접근 방식이 잘못되었음을 나타내는 신호이지, 아이가 고집이 세다는 신호가 아닙니다. 그런 경우, 감각 친화적인 구강 관리에 대한 지침을 치과 의사나 소아과 의사에게 요청하세요. 당신의 역할은 습관을 만드는 것이지, 권력 다툼에서 이기는 것이 아닙니다.

루틴을 바꾸기 전에 저항을 진단하세요

• 증상: 아이가 치실이 아프거나 잡아당긴다고 말함: 가능한 원인: 치실 질감이나 기술. 얇은 치실은 빡빡한 접촉점에 끼일 수 있습니다. 너무 세게 누르면 잇몸이 자극받습니다. 부드러운 직조 치실로 바꾸고, 곧바로 아래로 누르는 대신 부드러운 톱질 동작을 사용하세요. 통증이 계속되면 치과 의사를 만나세요.
• 증상: 아이가 지루해하고 가만히 있지 않음: 가능한 원인: 루틴에 참여나 주인의식이 없음. 치실이 잔소리처럼 느껴짐. 아이가 향을 고르게 하고, 용기를 쥐게 하거나, 먼저 장난감의 치실을 닦게 해보세요. 세션을 2분 미만으로 유지하고 한 개의 치아부터 시작하세요.
• 증상: 아이가 치실 시간에 구역질을 하거나, 울거나, 숨음: 가능한 원인: 감각 민감성, 구역 반사, 또는 치아 밀집이나 설소대 같은 신체적 문제. 루틴을 중단하고 치과 의사나 소아과 의사와 상담하세요. 이것은 훈육 문제가 아니며, 밀어붙이면 상황이 더 악화됩니다.

아이 치실에 도움이 되는 제품

• 키즈 리플로서: 키즈 리플로서는 Dr. Chrystle Cu가 디자인한 재사용 가능한 치실러로, 어린이 일회용 치실러의 친환경 대안입니다. 재사용 가능한 손잡이는 작은 손이 치실 실보다 잡기 쉽고, 아이들에게 루틴에 대한 주인의식을 줍니다. 또한 일회용 치실러에 비해 플라스틱 폐기물을 줄여줍니다. 참고: 아이들이 혼자 사용하도록 설계된 제품이 아닙니다.
• 디라이트풀 민트 치실: 디라이트풀 민트 치실(Delightful Mint Dental Floss)은 2개월 분량(33 yd)의 코코플로스로, 코코넛 오일로 코팅된 500개 이상의 짜여진 팽창성 섬유로 구성되어 있습니다. 부드럽고 질감 있는 섬유는 얇은 치실보다 빡빡한 유치에 더 부드럽고, 코팅은 덜 건조하거나 까칠한 느낌을 줍니다. 하나의 용기는 약 두 달 동안 지속되므로, 학습 단계에서 계속 재고를 보충할 필요가 없습니다.