Slik bruker du tanntråd med regulering eller retainer

Raskt svar

Tre floss under tråden og rundt hver bøyle, skyv den deretter forsiktig mellom tennene og omfavn hver tann i en C-form. For retainere, rengjør dem separat med en myk børste og mild såpe eller en retainerrens. En vevd, flisresistent floss gjør hele prosessen raskere og langt mindre frustrerende rundt ortodontisk utstyr.

Hvorfor vanlig floss fliser seg rundt regulering og tråder

Regulering og faste retainere skaper trange, skrå rom der standard floss kan hekte seg og flise seg. Tråden sitter mellom tennene og bøylen, så flossen må passere under den før den kan nå tannkjøttet. Hvis flossen er tynn eller løst tvunnet, hekter den seg på bøylekanten og etterlater små fibre som irriterer tannkjøttet og skjuler plakk.

Vevd floss er bygget annerledes. Den teksturerte overflaten griper plakk i stedet for å gli over det, og vevingen holder sammen når den gnisser mot metall eller keramikk. Det betyr ikke at den aldri ryker, men den fliser seg langt sjeldnere enn en glatt, enkeltrådet floss. Hvis du bruker clear aligners eller en uttakbar retainer, kan du flosse normalt, men du trenger fortsatt en egen rengjøringsrutine for selve apparatet.

Sett opp flossestasjonen før du begynner

Godt lys og et speil utgjør en reell forskjell når du jobber rundt bøyler. Stå der du kan se tråden og tannkjøttet, og hold et lite speil vinklet mot de bakre tennene. Klipp et stykke floss på omtrent 18 til 24 tommer så du har ferske biter til hvert mellomrom. Hvis du bruker en flosstrer, hold flere tilgjengelig så du ikke gjenbruker en som er fliset.

For uttakbare retainere, hold en egen myk børste og et mildt, ikke-slipende rengjøringsmiddel ved vasken. Ikke bruk samme tannbørste som du bruker på tennene, og hopp over varmt vann, som kan deformere plasten. En dedikert retainerbørste tar ti sekunder og hindrer at apparatet blir et bakteriereservoar.

Arbeid én seksjon om gangen, ikke hele munnen på én gang

Ortodontisk flossing er langsommere enn vanlig flossing, så del det inn i kvadranter. Start med øvre høyre, deretter øvre venstre, så nedre høyre, så nedre venstre. Innenfor hver kvadrant, floss fra bakerste tann og fremover. Denne rekkefølgen hindrer deg i å hoppe over jekslene, som er vanskeligst å nå og mest tilbøyelige til å samle plakk.

Hvis du har en fast retainer bak fortennene, behandle den som en permanent tråd: tre under den, floss hver tann, og gå videre til neste. Ikke prøv å flosse begge sider av retainereren i én bevegelse. Én tann om gangen er kontrollpunktet som holder deg ærlig.

Rengjør uttakbare retainere og aligners separat

Uttakbare retainere og clear aligners trenger sin egen rengjøringsrutine fordi de sitter mot tennene i timevis. Skyll dem hver gang du tar dem ut, og børst dem forsiktig med en myk børste og mild såpe eller en retainerrens. Unngå tannpasta, som kan ripe plasten og etterlate en uklar film som fanger lukt.

Hvis du bruker aligners, rengjør dem før du setter dem inn igjen, spesielt etter måltider. En rask skylling og børsting holder dem klare og reduserer sjansen for å fange sukker mot emaljen. For faste retainere, floss under tråden daglig; det er den eneste måten å nå tannkjøttet bak den.

Hold rutinen gående med de riktige verktøyene

Den største grunnen til at folk slutter å flosse med regulering er friksjon: det tar for lang tid og flossen ryker hele tiden. En vevd floss pluss en trer eller en flossplukk designet for regulering halverer tiden. Hold dem synlige på benken, ikke i en skuff, så du ser dem før du pusser.

For barn med regulering eller retainere gjør et sett med en flosser i barnestørrelse og en smakssatt vevd floss plikten til noe de faktisk vil gjøre. Målet er ikke perfeksjon; det er konsistens. To minutter med nøye flossing rundt bøyler slår en stresset runde som mister tannkjøttet.

Steg for steg: flossing rundt bøyler, tråder og retainere

1. Klipp og tre flossen: Klipp 18 til 24 tommer vevd floss. Bruk en flosstrer til å føre den under hovedtråden, og trekk flossen gjennom til du har en kort hale på hver side. Kontrollpunkt: flossen skal ligge under tråden, ikke over den. Hvis den er over tråden, kan du ikke nå tannkjøttet.
2. Floss hver tann i en C-form: Skyv flossen mellom to tenner, bukt den rundt én tann i en C-form, og beveg den forsiktig opp og ned. Gjenta på nabotannen før du trekker flossen ut. Vanlig feil: å smelle flossen rett ned, noe som irriterer tannkjøttet og kan bøye tråden.
3. Tre på nytt for neste mellomrom: Trekk flossen ut, tre den på nytt under tråden for neste par tenner, og gjenta. Bruk en fersk bit floss for hvert mellomrom så du ikke sprer plakk. Kontrollpunkt: hvis flossen begynner å flise seg, bytt den ut. En fliset tråd kan etterlate fibre.
4. Rengjør uttakbare retainere separat: Skyll retainereren eller aligneren, og børst den forsiktig med en myk børste og mild såpe eller en retainerrens. Ikke bruk tannpasta eller varmt vann. Vanlig feil: å bløtlegge retainere i munnvann, som kan misfarge eller nedbryte plasten over tid.
5. Skyll og sjekk arbeidet ditt: Skyll med vann eller en fluoridskyll, og se deretter i speilet etter mat eller plakk du har gått glipp av rundt bøylene. Vær ekstra oppmerksom på de bakre jekslene og tannkjøttet bak faste retainere. Neste steg: hvis du konsekvent går glipp av samme sted, legg til en flossplukk eller en flosser i barnestørrelse for å nå det lettere.

Produkter som gjør ortodontisk flossing enklere

• Happy Kids Teeth Routine: Happy Kids Teeth Routine inkluderer cocobrush-fc001fe6967af33a0ef249f7-514713">Kids Cocobrush, Kids Reflosser, Strawberry Cocofloss (33 yd, 2-måneders forsyning), og Cocoshine. Et komplett barnevennlig sett som dekker pussing, flossing og glans i én pakke, noe som hjelper yngre pasienter med regulering eller retainere å holde seg konsekvente.
• Little Smiles Floss Set: Little Smiles Floss Set kombinerer Cocofloss (33 yd, 2-måneders forsyning) med en Kids Reflosser tilpasset små munner, pluss et klistremerkeark. Flosseren i barnestørrelse når rundt små bøyler og faste retainere, og klistremerkearket legger til en liten belønning som støtter vanedannelse.
• Cherry Bloom Bag Charm: Cherry Bloom Bag Charm er et limited-edition samarbeid med et silikonetui og 8 yd Cherry Bloom Cocofloss. En bærbar floss-sjarm klikkes på en ryggsekk eller veske, så du har vevd floss for hånden for opprydding etter lunsj når du er borte hjemmefra.