Jak nitkować zęby z aparatem lub retainerem

Szybka odpowiedź

Przeciągnij nić dentystyczną pod drutem i wokół każdego zamka, a następnie delikatnie wsuń ją między zęby i obejmij każdy ząb w kształcie litery C. Aparaty zdejmowane czyść osobno miękką szczoteczką i łagodnym mydłem lub środkiem do czyszczenia aparatów. Pleciona, odporna na strzępienie nić sprawia, że cały proces jest szybszy i znacznie mniej frustrujący wokół aparatu ortodontycznego.

Dlaczego zwykła nić strzępi się wokół aparatu i drutów

Aparaty stałe i retainery tworzą ciasne, kątowe przestrzenie, w których standardowa nić może się zaczepić i postrzępić. Drut znajduje się między zębami a zamkiem, więc nić musi przejść pod nim, zanim dotrze do linii dziąseł. Jeśli nić jest cienka lub luźno skręcona, zaczepia się o krawędź zamka i pozostawia drobne włókna, które drażnią dziąsła i ukrywają płytkę nazębną.

Pleciona nić jest zbudowana inaczej. Jej teksturowana powierzchnia wychwytuje płytkę nazębną, zamiast się po niej ślizgać, a splot trzyma się razem, gdy ociera się o metal lub ceramikę. To nie znaczy, że nigdy się nie zerwie, ale strzępi się znacznie rzadziej niż gładka, jednowłóknowa nić. Jeśli nosisz przezroczyste nakładki lub zdejmowany retainer, możesz nitkować normalnie, ale nadal potrzebujesz osobnej rutyny czyszczenia samego aparatu.

Przygotuj stanowisko do nitkowania, zanim zaczniesz

Dobre światło i lustro naprawdę robią różnicę, gdy pracujesz wokół zamków. Stań tam, gdzie widzisz drut i linię dziąseł, i trzymaj małe lusterko skierowane w stronę tylnych zębów. Odetnij kawałek nici o długości około 18 do 24 cali, aby mieć świeże odcinki do każdej szczeliny. Jeśli używasz przewlekacza do nici, miej pod ręką kilka, żeby nie używać ponownie postrzępionego.

W przypadku zdejmowanych retainerów trzymaj przy umywalce osobną miękką szczoteczkę i łagodny, nieścierny środek czyszczący. Nie używaj tej samej szczoteczki, której używasz do zębów, i unikaj gorącej wody, która może odkształcić plastik. Dedykowana szczoteczka do retainerów zajmuje dziesięć sekund i chroni aparat przed staniem się rezerwuarem bakterii.

Pracuj nad jedną sekcją naraz, nie nad całymi ustami

Nitkowanie ortodontyczne jest wolniejsze niż zwykłe nitkowanie, więc podziel je na ćwiartki. Zacznij od prawej górnej, potem lewej górnej, potem prawej dolnej, a na końcu lewej dolnej. W każdej ćwiartce nitkuj od tylnego zęba do przodu. Ta kolejność nie pozwala pominąć zębów trzonowych, które są najtrudniejsze do osiągnięcia i najbardziej narażone na gromadzenie się płytki nazębnej.

Jeśli nosisz stały retainer za przednimi zębami, traktuj go jak trwały drut: przeciągnij nić pod nim, wyczyść każdy ząb, a potem przejdź do następnego. Nie próbuj nitkować obu stron retainera jednym ruchem. Jeden ząb naraz to punkt kontrolny, który trzyma cię w ryzach.

Czyść zdejmowane retainery i nakładki osobno

Zdejmowane retainery i przezroczyste nakładki wymagają własnej rutyny czyszczenia, ponieważ przylegają do zębów przez wiele godzin. Opłucz je za każdym razem, gdy je wyjmiesz, a następnie delikatnie wyszczotkuj miękką szczoteczką i łagodnym mydłem lub środkiem do czyszczenia retainerów. Unikaj pasty do zębów, która może porysować plastik i pozostawić mętny film zatrzymujący zapach.

Jeśli nosisz nakładki, czyść je przed ponownym założeniem, zwłaszcza po posiłkach. Szybkie opłukanie i wyszczotkowanie utrzymuje je przezroczystymi i zmniejsza ryzyko zatrzymania cukru przy szkliwie. W przypadku stałych retainerów nitkuj pod drutem codziennie; to jedyny sposób, aby dotrzeć do linii dziąseł za nim.

Spraw, by rutyna się utrzymała dzięki odpowiednim narzędziom

Największym powodem, dla którego ludzie przestają nitkować z aparatem, jest tarcie: zajmuje to zbyt dużo czasu, a nić ciągle się rwie. Pleciona nić plus przewlekacz lub wykałaczka do nici zaprojektowana do aparatów skraca czas o połowę. Trzymaj je widoczne na blacie, nie w szufladzie, żebyś widział je przed szczotkowaniem.

Dla dzieci z aparatem lub retainerem zestaw zawierający flosser w rozmiarze dla dzieci i plecioną nić o smaku owocowym zamienia ten obowiązek w coś, co naprawdę będą robić. Celem nie jest perfekcja; chodzi o konsekwencję. Dwie minuty starannego nitkowania wokół zamków bije na głowę pośpieszny ruch, który omija linię dziąseł.

Krok po kroku: nitkowanie wokół zamków, drutów i retainerów

1. Odetnij i przeciągnij nić: Odetnij 18 do 24 cali plecionej nici. Użyj przewlekacza do nici, aby przeprowadzić ją pod głównym drutem, a następnie przeciągnij nić, aż będziesz mieć krótki koniec z każdej strony. Punkt kontrolny: nić powinna znajdować się pod drutem, nie nad nim. Jeśli jest nad drutem, nie dotrzesz do linii dziąseł.
2. Nitkuj każdy ząb w kształcie litery C: Wsuń nić między dwa zęby, obejmij nią jeden ząb w kształcie litery C i delikatnie poruszaj nią w górę i w dół. Powtórz na sąsiednim zębie, zanim wyciągniesz nić. Częsty błąd: wciskanie nici prosto w dół, co drażni dziąsła i może wygiąć drut.
3. Przewlecz nić ponownie do następnej szczeliny: Wyciągnij nić, przeciągnij ją ponownie pod drutem do następnej pary zębów i powtórz. Użyj świeżego odcinka nici do każdej szczeliny, żeby nie roznosić płytki nazębnej. Punkt kontrolny: jeśli nić zaczyna się strzępić, wymień ją. Postrzępione włókno może pozostawić za sobą włókna.
4. Czyść zdejmowane retainery osobno: Opłucz retainer lub nakładkę, a następnie delikatnie wyszczotkuj miękką szczoteczką i łagodnym mydłem lub środkiem do czyszczenia retainerów. Nie używaj pasty do zębów ani gorącej wody. Częsty błąd: moczenie retainerów w płynie do płukania ust, co może przebarwić lub z czasem zdegradować plastik.
5. Opłucz i sprawdź swoją pracę: Opłucz wodą lub płynem z fluorem, a następnie spójrz w lustro, czy nie zostały resztki jedzenia lub płytka nazębna wokół zamków. Zwróć szczególną uwagę na tylne zęby trzonowe i linię dziąseł za stałymi retainerami. Następny krok: jeśli konsekwentnie pomijasz to samo miejsce, dodaj wykałaczkę do nici lub flosser w rozmiarze dla dzieci, aby łatwiej do niego dotrzeć.

Produkty, które ułatwiają nitkowanie ortodontyczne

• Rutyna Happy Kids Teeth: Rutyna Happy Kids Teeth obejmuje cocobrush-fc001fe6967af33a0ef249f7-514713">Kids Cocobrush, Kids Reflosser, Strawberry Cocofloss (33 yd, zapas na 2 miesięcy) i Cocoshine. Kompletny zestaw przyjazny dla dzieci, który obejmuje szczotkowanie, nitkowanie i połysk w jednym pakiecie, co pomaga młodszym pacjentom z aparatem lub retainerem zachować konsekwencję.
• Zestaw Little Smiles Floss: Zestaw Little Smiles Floss łączy Cocofloss (33 yd, zapas na 2 miesięcy) z Kids Reflosser w rozmiarze dla małych ust, plus arkusz naklejek. Flosser w rozmiarze dla dzieci dociera wokół małych zamków i stałych retainerów, a arkusz naklejek dodaje małą nagrodę, która wspiera budowanie nawyku.
• Cherry Bloom Bag Charm: Cherry Bloom Bag Charm to limitowana edycja we współpracy z silikonowym etui i 8 yd Cherry Bloom Cocofloss. Przenośny charm do nici przypina się do plecaka lub torby, więc masz plecioną nić pod ręką do sprzątania po lunchu, gdy jesteś poza domem.