Como usar fio dentário com aparelho ou retentor

Resposta rápida

Passe o fio dentário por baixo do arame e à volta de cada bracket, depois deslize-o suavemente entre os dentes e abrace cada dente em forma de C. Para os retentores, limpe-os separadamente com uma escova macia e sabão suave ou um produto de limpeza para retentores. Um fio entrelaçado e resistente a desfiar torna todo o processo mais rápido e muito menos frustrante à volta do aparelho ortodôntico.

Porque é que o fio normal se desfia à volta dos brackets e arames

Os brackets e os retentores fixos criam espaços apertados e angulosos onde o fio normal pode prender e desfiar. O arame fica entre os dentes e o bracket, por isso o fio tem de passar por baixo dele antes de chegar à linha gengival. Se o fio for fino ou pouco torcido, prende na borda do bracket e deixa pequenas fibras que irritam as gengivas e escondem a placa.

O fio entrelaçado é construído de forma diferente. A sua superfície texturada agarra a placa em vez de deslizar sobre ela, e a trama mantém-se unida quando roça em metal ou cerâmica. Isso não significa que nunca se rompa, mas desfia-se muito menos vezes do que um fio liso de filamento único. Se usar alinhadores transparentes ou um retentor removível, pode usar fio normalmente, mas continua a precisar de uma rotina de limpeza separada para o próprio aparelho.

Prepare o seu posto de fio dentário antes de começar

Uma boa luz e um espelho fazem uma verdadeira diferença quando trabalha à volta dos brackets. Fique onde consiga ver o arame e a linha gengival, e mantenha um espelho pequeno inclinado para os dentes de trás. Corte um pedaço de fio com cerca de 18 a 24 polegadas de comprimento para ter secções frescas para cada espaço. Se usar um enfiador de fio, tenha vários à mão para não reutilizar um desfiado.

Para retentores removíveis, mantenha uma escova macia separada e um produto de limpeza suave e não abrasivo junto ao lavatório. Não use a mesma escova que usa nos dentes e evite água quente, que pode deformar o plástico. Uma escova dedicada a retentores leva dez segundos e evita que o aparelho se torne um reservatório de bactérias.

Trabalhe uma secção de cada vez, não a boca toda

O fio dentário ortodôntico é mais lento do que o normal, por isso divida-o em quadrantes. Comece pelo superior direito, depois superior esquerdo, depois inferior direito e, por fim, inferior esquerdo. Dentro de cada quadrante, passe o fio do dente de trás para a frente. Esta ordem evita que salte os molares, que são os mais difíceis de alcançar e os mais propensos a acumular placa.

Se usar um retentor fixo atrás dos dentes da frente, trate-o como um arame permanente: passe o fio por baixo, passe o fio em cada dente e depois avance para o seguinte. Não tente passar o fio nos dois lados do retentor de uma só vez. Um dente de cada vez é o ponto de controlo que o mantém honesto.

Limpe os retentores removíveis e os alinhadores separadamente

Os retentores removíveis e os alinhadores transparentes precisam da sua própria rotina de limpeza porque ficam encostados aos dentes durante horas. Enxague-os sempre que os tirar, depois escove-os suavemente com uma escova macia e sabão suave ou um produto de limpeza para retentores. Evite pasta de dentes, que pode riscar o plástico e deixar uma película turva que retém o odor.

Se usar alinhadores, limpe-os antes de os voltar a colocar, especialmente depois das refeições. Um enxaguamento e uma escovagem rápidos mantêm-nos transparentes e reduzem a probabilidade de prender açúcar contra o esmalte. Para retentores fixos, passe o fio por baixo do arame diariamente; é a única forma de chegar à linha gengival por trás dele.

Faça a rotina manter-se com as ferramentas certas

A maior razão pela qual as pessoas deixam de usar fio com aparelho é a fricção: demora demasiado tempo e o fio continua a romper-se. Um fio entrelaçado mais um enfiador ou um palito de fio concebido para aparelhos reduz o tempo para metade. Mantenha-os visíveis no balcão, não numa gaveta, para os ver antes de escovar.

Para crianças com aparelho ou retentor, um conjunto que inclui um fio dentário do tamanho infantil e um fio entrelaçado com sabor transforma a tarefa em algo que realmente farão. O objetivo não é a perfeição; é a consistência. Dois minutos de fio dentário cuidadoso à volta dos brackets valem mais do que uma passagem apressada que falha a linha gengival.

Passo a passo: passar o fio à volta de brackets, arames e retentores

1. Corte e enfie o fio: Corte 18 a 24 polegadas de fio entrelaçado. Use um enfiador de fio para o passar por baixo do arame principal, depois puxe o fio até ter uma ponta curta de cada lado. Ponto de controlo: o fio deve ficar por baixo do arame, não por cima. Se estiver por cima do arame, não consegue chegar à linha gengival.
2. Passe o fio em cada dente em forma de C: Deslize o fio entre dois dentes, curve-o à volta de um dente em forma de C e mova-o suavemente para cima e para baixo. Repita no dente adjacente antes de retirar o fio. Erro comum: empurrar o fio diretamente para baixo, o que irrita as gengivas e pode dobrar o arame.
3. Volte a enfiar para o espaço seguinte: Retire o fio, volte a enfiá-lo por baixo do arame para o par de dentes seguinte e repita. Use uma secção fresca de fio para cada espaço para não espalhar a placa. Ponto de controlo: se o fio começar a desfiar, substitua-o. Um filamento desfiado pode deixar fibras para trás.
4. Limpe os retentores removíveis separadamente: Enxague o retentor ou alinhador, depois escove-o suavemente com uma escova macia e sabão suave ou um produto de limpeza para retentores. Não use pasta de dentes nem água quente. Erro comum: deixar os retentores de molho em elixir bucal, que pode manchar ou degradar o plástico ao longo do tempo.
5. Enxague e verifique o seu trabalho: Enxague com água ou um elixir com flúor, depois olhe ao espelho para ver se ficou comida ou placa à volta dos brackets. Preste especial atenção aos molares de trás e à linha gengival por trás dos retentores fixos. Próximo passo: se falhar consistentemente o mesmo ponto, adicione um palito de fio ou um fio dentário do tamanho infantil para o alcançar mais facilmente.

Produtos que facilitam o fio dentário ortodôntico

• Rotina Happy Kids Teeth: A Rotina Happy Kids Teeth inclui cocobrush-fc001fe6967af33a0ef249f7-514713">Kids Cocobrush, Kids Reflosser, Strawberry Cocofloss (33 yd, fornecimento para 2 meses) e Cocoshine. Um conjunto completo adequado a crianças que cobre escovagem, fio dentário e brilho num só pacote, o que ajuda os pacientes mais jovens com aparelho ou retentor a manter a consistência.
• Conjunto Little Smiles Floss: O Conjunto Little Smiles Floss junta o Cocofloss (33 yd, fornecimento para 2 meses) a um Kids Reflosser dimensionado para bocas pequenas, mais uma folha de autocolantes. O fio dentário do tamanho infantil chega à volta de brackets pequenos e retentores fixos, e a folha de autocolantes acrescenta uma pequena recompensa que apoia a criação do hábito.
• Cherry Bloom Bag Charm: O Cherry Bloom Bag Charm é uma colaboração de edição limitada com uma capa de silicone e 8 yd de Cherry Bloom Cocofloss. Um porta-fio portátil prende-se a uma mochila ou mala, para ter fio entrelaçado à mão para a limpeza depois do almoço quando está fora de casa.