Så använder du tandtråd med tandställning eller retainer

Snabbt svar

Trä tandtråden under tråden och runt varje bracket, skjut den sedan försiktigt mellan tänderna och omslut varje tand i en C-form. För tandställningar, rengör dem separat med en mjuk borste och mild tvål eller ett tandställningsrengöringsmedel. En vävd, rivtålig tandtråd gör hela processen snabbare och mycket mindre frustrerande runt ortodontisk utrustning.

Varför vanlig tandtråd fransar sig runt tandställningar och trådar

Tandställningar och fasta retainers skapar trånga, vinklade utrymmen där vanlig tandtråd kan fastna och fransa sig. Tråden sitter mellan tänderna och bracketten, så tandtråden måste passera under den innan den kan nå tandköttskanten. Om tandtråden är tunn eller löst tvinnad fastnar den på bracketkanten och lämnar kvar små fibrer som irriterar tandköttet och döljer plack.

Vävd tandtråd är uppbyggd på ett annat sätt. Dess texturerade yta fångar plack istället för att glida över det, och väven håller ihop när den gnids mot metall eller keramik. Det betyder inte att den aldrig går sönder, men den fransar sig mycket mer sällan än en slät tandtråd av en enda tråd. Om du har genomskinliga aligners eller en löstagbar retainer kan du använda tandtråd som vanligt, men du behöver fortfarande en separat rengöringsrutin för själva apparaten.

Ställ i ordning din tandtrådsstation innan du börjar

Bra ljus och en spegel gör verklig skillnad när du arbetar runt brackets. Stå där du kan se tråden och tandköttskanten, och håll en liten spegel vinklad mot de bakre tänderna. Klipp en bit tandtråd som är cirka 18 till 24 tum lång så att du har fräscha sektioner för varje mellanrum. Om du använder en tandtrådsträdare, ha flera till hands så att du inte återanvänder en fransig.

För löstagbara retainers, håll en separat mjuk borste och ett milt, icke-slipande rengöringsmedel nära handfatet. Använd inte samma tandborste som du använder på tänderna, och hoppa över varmt vatten, som kan deformera plasten. En dedikerad retainerborste tar tio sekunder och förhindrar att apparaten blir en bakteriebehållare.

Arbeta en sektion i taget, inte hela munnen på en gång

Ortodontisk tandtrådning är långsammare än vanlig tandtrådning, så dela upp det i kvadranter. Börja med övre höger, sedan övre vänster, sedan nedre höger, sedan nedre vänster. Inom varje kvadrant, trä tandtråden från den bakre tanden och framåt. Denna ordning hindrar dig från att hoppa över kindtänderna, som är svårast att nå och mest benägna att samla plack.

Om du har en fast retainer bakom framtänderna, behandla den som en permanent tråd: trä under den, trä tandtråd runt varje tand, gå sedan vidare till nästa. Försök inte trä tandtråd på båda sidor av retainern i ett svep. En tand i taget är kontrollpunkten som håller dig ärlig.

Rengör löstagbara retainers och aligners separat

Löstagbara retainers och genomskinliga aligners behöver sin egen rengöringsrutin eftersom de sitter mot tänderna i timmar. Skölj dem varje gång du tar ut dem, borsta dem sedan försiktigt med en mjuk borste och mild tvål eller ett retainerrengöringsmedel. Undvik tandkräm, som kan repa plasten och lämna en grumlig film som fångar lukt.

Om du har aligners, rengör dem innan du sätter tillbaka dem, särskilt efter måltider. En snabb sköljning och borstning håller dem genomskinliga och minskar risken för att fånga socker mot emaljen. För fasta retainers, trä tandtråd under tråden dagligen; det är det enda sättet att nå tandköttskanten bakom den.

Få rutinen att hålla med rätt verktyg

Den största anledningen till att människor slutar trä tandtråd med tandställning är friktion: det tar för lång tid och tandtråden går hela tiden sönder. En vävd tandtråd plus en trädare eller en tandtrådspick designad för tandställning halverar tiden. Håll dem synliga på bänken, inte i en låda, så att du ser dem innan du borstar.

För barn med tandställning eller retainers, ett set som inkluderar en barnanpassad flosser och en smaksatt vävd tandtråd förvandlar sysslan till något de faktiskt gör. Målet är inte perfektion; det är konsekvens. Två minuter av noggrann tandtrådning runt brackets slår en stressad omgång som missar tandköttskanten.

Steg för steg: tandtråd runt brackets, trådar och retainers

1. Klipp och trä tandtråden: Klipp 18 till 24 tum vävd tandtråd. Använd en tandtrådsträdare för att föra den under huvudtråden, dra sedan tandtråden genom tills du har en kort svans på varje sida. Kontrollpunkt: tandtråden ska sitta under tråden, inte över den. Om den är över tråden kan du inte nå tandköttskanten.
2. Trä tandtråd runt varje tand i en C-form: Skjut tandtråden mellan två tänder, böj den runt en tand i en C-form och rör den försiktigt upp och ner. Upprepa på den intilliggande tanden innan du drar ut tandtråden. Vanligt misstag: att snäppa tandtråden rakt ner, vilket irriterar tandköttet och kan böja tråden.
3. Trä om för nästa mellanrum: Dra ut tandtråden, trä om den under tråden för nästa par tänder och upprepa. Använd en fräsch sektion tandtråd för varje mellanrum så att du inte sprider plack. Kontrollpunkt: om tandtråden börjar fransa sig, byt ut den. En fransig tråd kan lämna fibrer efter sig.
4. Rengör löstagbara retainers separat: Skölj din retainer eller aligner, borsta den sedan försiktigt med en mjuk borste och mild tvål eller ett retainerrengöringsmedel. Använd inte tandkräm eller varmt vatten. Vanligt misstag: att blötlägga retainers i munskölj, vilket kan fläcka eller bryta ner plasten över tid.
5. Skölj och kontrollera ditt arbete: Skölj med vatten eller en fluoridsköljning, titta sedan i spegeln efter eventuell missad mat eller plack runt brackets. Var extra uppmärksam på de bakre kindtänderna och tandköttskanten bakom fasta retainers. Nästa steg: om du konsekvent missar samma ställe, lägg till en tandtrådspick eller en barnanpassad flosser för att nå det lättare.

Produkter som gör ortodontisk tandtrådning enklare

• Happy Kids Teeth Routine: Happy Kids Teeth Routine innehåller cocobrush-fc001fe6967af33a0ef249f7-514713">Kids Cocobrush, Kids Reflosser, Strawberry Cocofloss (33 yd, 2-månaders förbrukning), och Cocoshine. Ett komplett barnvänligt set som täcker borstning, tandtrådning och glans i ett paket, vilket hjälper yngre patienter med tandställning eller retainers att hålla sig konsekventa.
• Little Smiles Floss Set: Little Smiles Floss Set kombinerar Cocofloss (33 yd, 2-månaders förbrukning) med en Kids Reflosser anpassad för små munnar, plus ett klistermärkesark. Den barnanpassade flossern når runt små brackets och fasta retainers, och klistermärkesarket ger en liten belöning som stödjer vanebildning.
• Cherry Bloom Bag Charm: Cherry Bloom Bag Charm är en limiterad samarbetsprodukt med ett silikonfodral och 8 yd Cherry Bloom Cocofloss. En portabel tandtrådscharm fästs på en ryggsäck eller väska, så du har vävd tandtråd till hands för rengöring efter lunch när du är borta hemifrån.